Silvia Ladenstein
Dipl. Personal Trainerin
Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Dipl. Functional Trainerin
Dipl. Gruppenfitness-Trainerin
Dipl. Kinder- und Jugend Gesundheitstrainerin
„Energiebündel mit Leidenschaft für Fitness- und Gesundheitstraining“
Als begeisterte Gruppenfitness-Instruktorin entwickelte sich meine Freude zum Fitness-Training zu einer großen Leidenschaft.
Die Herausforderung sich immer wieder neue Trainingsmethoden anzueignen und diese auch mit traditionellen Übungen zu kombinieren, war schon immer ein Anspruch an mich selbst um meinen Kundinnen und Kunden ein hohes Niveau an Trainingsqualität bieten zu können.
Als selbstständige Personal Trainerin habe ich ein weiteres Ziel erreicht und genieße vor allem die Planung & Ausführung der individuellen Trainingsmethoden sowie auch den persönlichen Kontakt zum Menschen selbst.
Die Tätigkeit als Personal Trainerin hat mir aufgezeigt, dass es so viele Menschen gibt, die sich täglich Gedanken über ihre Figur, ihre Gesundheit und der mangelnden Bewegung machen und oft keine beständige bzw. zielführende Lösung für sich finden.
Dein Ziel ist meine Mission.
Gemeinsam erreichen wir unkompliziert und mit korrekt geführter Trainings-Planung und -Ausführung dein ganz persönliches Ziel.
„Du bist das beste Projekt an dem du je arbeiten wirst“
1 Trainer + 1 Kunde/in
Jeder Köper und auch die Zielsetzung ist unterschiedlich.
Personal Training bezeichnet man das individuelle, maßgeschneiderte und termingerechte Trainingskonzept zur optimalen Zielerreichung.
Privates, ungestörtes Training ohne lästige Blicke und ständigem Unwohlsein.
Deine Zeit ist wichtig:
Die Möglichkeit individuelle, flexible Trainingszeiten zu vereinbaren, helfen dir konsequent zu trainieren und deine sportliche Aktivität
Ohne Probleme in deinen Alltag fix zu integrieren.
1 Trainer + 2 Kunden/innen (Partner/in; Freund/in; Tochter, Sohn, Kollege, etc - alles ist möglich!)
Wie auch beim 1:1 Training wird ein individuelles, maßgeschneidertes und termingerechtes Trainingskonzept zur optimalen Zielerreichung erstellt.
Zu zweit motiviert es sich noch besser.
Ob ihr es als puren Motivationsschub, als Auszeit, als gemeinsame Zeit oder als gemeinsames kämpfen seht...
Im Mittelpunkt steht das Training und euer Ziel.
In einem großen Trainingsraum voller gleichgesinnter Menschen kann man sich zu Höchstleistungen motivieren lassen.
Gute und motivierende Musik unterstreicht das gemeinsame Training sowie die guten und lustigen Gespräche vor und nach dem Training.
Gemeinsam „kämpfen“ macht einfach noch mehr Spaß.
**Weil ein Obstkorb allein nicht ausreicht**
Das Wohlbefinden deines Teams durch Firmenfitness zu fördern, hebt dein Unternehmen auf ein neues, modernes Level und trägt zu einem deutlich angenehmeren Arbeitsumfeld bei.
Sportlich aktive Mitarbeiter sind leistungsfähiger, ausgeglichener und zufriedener.
Der EMP Chair Pro nutzt hochfrequente Magnetwellen, um die tief liegende Beckenbodenmuskulatur gezielt und effizient zu stimulieren - vollkommen schmerzfrei und ohne aktives Training.
Anwendungsbereiche:
- Inkontinenz
- Rückenschmerzen
- Rückbildung nach der Schwangerschaft uvm.
Buchen Sie einen Termin am Standort:
Glatzau 12
AT-8082 Kirchbach-Zerlach
TERMIN für EMP CHAIR PRO buchen
oder
KOSTENLOSES PROBETRAINING VEREINBAREN UNTER:
Mobil: +43 664 440 65 86
Mail: info@personaltraining-ladenstein.at